日曜日はいつもRunの日なのですが、少し足に違和感があるので今日はWalkで。

ちょうど渋谷に用事があったので日本橋にある自宅から渋谷まで10km超を歩きました。

お散歩にはLong distanceだと表参道でショップ店員をしている姪っ子に笑われました。

（寄り道したのです）

じっくりと散策するのも久しぶりでしたが、渋谷もどんどん進化しています。

scrap＆build

人の進化も同じです。

痛みのない成長はありません。

肝に命じます。